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바야흐로 굴의 계절이 시작되고 있다. 바다의 우유라고 할 정도로 영양이 풍부한 굴은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 주는 필수 지방산인 ‘오메가-3’가 풍부하며 혈압 조절에 좋은 ‘칼륨’이 다량 함유된 식품이다. 또 굴은 쌀쌀한 날씨 떨어지기 쉬운 면역력을 높이는 데도 도움을 주며, 눈에 꼭 필요한 영양소인 ‘아연’ 역시 풍부하다.이렇듯 굴은 건강에 긍정적인 효과가 있지만 ‘노로 바이러스’ 등의 세균 감염의 위험을 간과하기 어렵다. 굴을 비롯한 조개류는 수분 함량이 높아 세균이 번식하기 좋은 환경이기 때문이다. 노로
아이케어
장은지 기자
2022.10.01 12:25
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가을 바람이 불면 눈이 시리고 반사 눈물이 금새 고일만큼 ‘안구건조증’이 심해진다. 찬바람이 불고 날씨가 건조해지면 어김없이 찾아오는 안구건조증은 눈에 건조감과 뻑뻑한 이물감이 느껴지는 것이 특징이다. 안구건조증을 방치하면 시력이 떨어지고 각막 손상으로 인한 2차 안질환에 걸릴 위험이 있어 주의해야 한다.눈에 수분이 부족해지는 ‘안구건조증’은 증상이 심하지만 않다면 그 자체로는 크게 문제가 없다. 그러나 안구건조증이 만성적으로 나타난다면 근본적으로 ‘눈꺼풀 염증’에 비롯해 안구건조증이 나타날 확률이 높다. 눈꺼풀 염증은 미세먼지나
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장은지 기자
2022.10.01 11:54
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쌀쌀한 바람이 불고 수온이 떨어지면, 비로소 굴의 계절이 시작된다. ‘바다의 우유’라고 불릴 정도로 영양이 풍부한 굴은 10월부터 2월까지가 제철이다. 미식가들이 즐기기로 유명한 굴은 껍데기 째 잘 씻어 석화로 즐기거나, 아삭아삭한 채소와 매콤한 양념을 더해 ‘무침’으로 즐기거나 담백한 솥밥에 양념장 슥슥 비벼 먹기도 한다.◇ 굴의 효능과 섭취 시 주의할 점은?짭조름한 바다 냄새와 고소함, 감칠맛이 어우러진 굴은 영양 성분 또한 매우 뛰어나다. 굴은 필수 지방산인 ‘오메가-3’와 ‘오메가-6’를 다량 함유하고 있어 체내에 있는 나쁜
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장은지 기자
2022.10.01 11:32
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불규칙한 생활습관, 자기 전 SNS 사용으로 인해 심리적 문제 등, 불면증을 호소하는 현대인이 늘고 있다. 수면 시간 동안 우리 몸의 장기들은 휴식을 취하며 기능을 정상화하는 시키게 된다. 그런데 잠이 부족해지면 신체 기능이 저하되는 것은 물론, 정신 건강까지 해칠 수 있어 주의가 요구된다.'수면 부족'은 눈 건강에도 영향을 미친다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 면역력이 저하되고 눈을 뜨고 있는 시간이 늘어나면 '안구건조증'에 걸릴 위험이 높아진다. 안구건조증으로 인한 눈물 부족은 곧 산소 부족으로 직결된다. 눈에 산소를 공급하는
아이케어
장은지 기자
2022.10.01 10:52
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지난 9월 30일 국내 뷰티 브랜드 탬버린즈가 향수를 론칭하며 개최한 전시에 제니가 참석했다. 제니는 이번 전시의 키컬러라고 할 수 있는 그린을 메이크업에 활용해 탬버린즈의 뮤즈이자 연인과도 같은 모습으로 나타났다. 눈두덩이에 잔뜩 올려진 싱그러운 그린은 라임, 올리브, 이끼, 베르가못 잎과 같이 촉촉한 자연의 형상을 떠올리게 하고, 때로는 월계수를 두른 여신처럼 신비로운 매력을 뽐내기도 한다.한편 이번 전시의 주제는 이다. 전시장은 옐로우가 감도는 따듯한 그린으로 가득 채워져있으며 기괴하면서도 마음을 끌
뷰티/패션
장은지 기자
2022.09.30 22:56
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카린 아이웨어가 올 가을 분위기 있는 남성 스타일링을 제안했다. 우선 누구에게나 어울리는 셔츠, 바지로 비즈니스룩을 완성할 수 있다. 계절이나 장소에 크게 구애받지 않기 때문에 편안하게 착용할 수 있다. 여기에 뿔테안경을 더하면 한층 더 스마트한 인상을 심어줄 수 있다. 어디론가 떠나기 좋은 가을날, 데이트를 위해서라면 베이직한 셔츠에 니트 베스트나 카디건 등을 매치할 수 있다. 하금테 안경 스타일은 트렌디하면서고 개성있는 느낌을 연출할 수 있다.
아이뉴스
노민희 기자
2022.09.30 05:00
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뮤트Mute는 영어로 '말없는' '무언의'라는 뜻을 가진 형용사다. '뮤트 컬러' 역시 흰 물감에 원하는 컬러를 한방울만 떨어뜨린듯 연하고 부드러운 컬러를 말한다. 뮤트 컬러가 어울리는 때가 왔다. 청량하고 쨍한 여름과 서슬퍼렇고 창백한 겨울 사이에서 적당한 생기와 온기로 은은한 아름다움을 발하는 초가을이다.뮤트 컬러의 대표적인 연예인으로는 이성경, 오윤아, 신세경이 있다. '가을 여신'이라는 말이 어울린다. 이들은 화려하고 쨍한 컬러 대신 은은한 컬러로 음영을 더한 메이크업을 주로 선보인다. 피부 위에 연한 컬러를 물들이듯 자연스
뷰티/패션
장은지 기자
2022.09.29 23:53
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숱이 적으면 적은대로, 많으면 많은 대로 고민이 되는 부위가 눈썹이다. 얼굴의 '지붕'으로 인상을 좌우하는 눈썹. 장비가 좋을수록 원하는 스타일을 만들기 쉽다는데, '장비'에는 어떤 것이 있길래? ◆라카 와일드 브로우 셰이퍼축 처진 눈썹을 원하는 방향과 결, 컬러로 고정해주는 픽서. 브러시로 눈썹을 슥슥 빗어주면 쉽게 원하는 모양과 컬러를 연출할 수 있다. 블랙 컬러에 가까운 텍스처로 눈썹을 짙고 선명하게 만들어주는 '볼드 와일드 브로우', 밝은 갈색으로 눈썹의 톤을 한층 부드럽게 바꾸어주는 '소프트 와일드 브로우', 컬러 체인지
뷰티/패션
장은지 기자
2022.09.29 22:57
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앞머리를 한 방향으로 쓸어내려 눈썹 옆에 '착' 붙인 깻잎머리가 유행이다. 깻잎머리를 한 스타를 모아봤다. 새침한듯 상큼하고, 쎈듯 귀여운 매력의 깻잎 머리의 매력으로! ◆트와이스 나연그룹과 솔로를 병행하며 바쁜 시기를 보낸 나연. 그만큼 다양한 스타일을 선보였다. 사진 속 그는 러블리한 포인트의 크롭드 셔츠와 데님 스커트, 2:8로 나누어 헤어핀으로 무심하게 고정한 헤어스타일까지 90년대는 물론이고 2000년대 y2k 스타일링의 정석을 보여준다. ◆뉴진스 민지데뷔와 동시에 올해 가장 핫한 걸그룹이 된 뉴진스. 유니폼부터 데님, 스
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장은지 기자
2022.09.29 22:20
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(사)오픈월드가 지니스안경체인(대표 김진희)과 함께 지난달 말 전국 사회복지기관을 대상으로 안경무료지원사업 '우리아이 밝은아이'를 진행했다고 지난 20일 밝혔다.최근 어린이들의 컴퓨터, 스마트폰, TV 등의 근거리 작업 생활습관으로 인해 시력이 많이 떨어지는 경우가 늘고 있다. 어린이의 시력 기능은 보통 만 8세 전후쯤 완성돼 만 18세 전후로 성장이 멈추면서 시력 변화가 감소하는데, 이 시기에 관리를 제대로 하지 않으면 시력 이상이 생기게 된다.저소득층 가정 아이들은 제 때 시력 검사를 받지 못하거나 방치하게 되는 경우가 있다.
아이뉴스
김선민 기자
2022.09.29 06:00
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선린대학교 안경광학과(학과장 박경주) 2학년 학생들이 지난 14일 현장실습 참여과정 및 실습사례를 정리해 발표하는 '2022학년도 현장실습 보고대회'를 개최했다. 예비 안경사라는 안보건 전문가로서의 사명감과 임상능력 향상을 위해 지난 6월 20일부터 8월 26일 사이 5주간을 선택해 안경원‧안과‧콘택트렌즈 분야에서 실습을 했고, 실습기관 소개, 실습내용, 실습 후 느낀 점 등을 공유하는 시간을 가졌다.선린대학교 안경광학과는 대학에서 배운 검안, 조제 과정 및 고객 응대 등을 현장에서 실제 적용하는 실무중심형 현장실습을 운영하고 이를
아이뉴스
김선민 기자
2022.09.29 05:00
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지난 9월 24일은 낮보다 밥이 길어지는 절기, '추분'이었다. 어느덧 여름과 가을의 경계가 사라지고 완연한 가을이 시작된 지금, 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 새삼 옷깃을 여미게 된다. 특히 서울은 다음주 화요일 비 소식에 이어 이후부터 기온이 한차례 크게 떨어질 것으로 예측되면서, 본격적인 가을을 맞기 위한 옷장 정리가 필요할 것으로 보인다. ◇ 추운 가을 날씨에 생길 수 있는 안질환, 망막폐쇄혈관'이 무엇?높은 일교차로 기온이 시시각각 변하면 가장 경각심을 가져야 할 것은 바로 혈관 건강이다. 이렇듯 온도가 변하면 혈관이 비정상적으로
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장은지 기자
2022.09.28 18:08
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지중해가 원산지인 케일은 녹황색 채소 중에서도 비타민 A의 전구물질인 '베타카로틴'의 함량이 매우 높은 편에 속한다. 베타카로틴은 신체의 노화를 촉진하는 유해한 활성산소를 억제하는 항산화 물질로 케일의 신체의 면역력을 강화하고 항염 효과를 내며 암 예방에도 도움을 주는 것으로 알려진다.케일에는 눈 건강에 좋은 ▲'루테인' 역시 다량 함유돼 있다. 루테인은 망막 안쪽 시세포와 시신경이 밀집된 '황반'을 구성하는 물질로 체내 합성이 어려워 꼭 식품이나 영양 보조제를 통해 섭취하는 것이 최선이다. 또 케일은 혈액 응고와 뼈 건강에 도움을
아이케어
장은지 기자
2022.09.28 17:55
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랭골라가 최근 인기리에 방영 중인 tvN 토일드라마 '작은 아씨들' 공식 협찬사로 활동하며 극중 긴장감 넘치는 분위기의 조미료 역할을 담당하고 있다. 드라마 작은 아씨들은 가난하지만 우애있는 세 자매가 대한민국에서 제일 부유하고 유력한 가문에 맞선다는 내용으로 각 캐릭터들의 몰입감있는 연기가 화제다. 배우들 중 최고의 빌런 박재성으로 활약 중인 엄기준은 1화부터 랭골라의 와이어 시리즈 중 'Moon(문)'을 착용하며 깔끔한 수트와 매치하고 있다. 스마트하면서 명석한 두뇌를 가진 냉철한 성격의 캐릭터를 완성시키면서 안경이 중심 아이템
아이뉴스
노민희 기자
2022.09.28 06:00
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2023학년도 안경광학과 대입 수시모집 원서접수가 이달부터 시작된 가운데 보건계열 안경광학과 입학정원은 일반대학 10개교 338명, 전문대학 27개교 1152명으로 확인됐다. 서울소재 일반대학인 서울과학기술대 안경광학과의 경우 수시모집에서 고교추천전형(학생부 100%) 11명, 학교생활우수자전형(서류 70%+면접 30%) 9명, 고른기회전형 3명, 논술전형(논술 70%+학생부 30%) 5명 등 정원내로 28명을 선발하고, 정시모집(가군)에서 16명을 모집한다.일반대, 전문대 안경광학과는 대학별로 수시모집 학생부 반영방법이 다양하므로
아이뉴스
김선민 기자
2022.09.28 05:00
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밀라노 패션 위크를 위해 이탈리아를 찾는 셀럽들 사이에 공통점이 있으니, 바로 한 듯 안 한 듯 은은하고 자연스러운 음영 메이크업! ◆걸그룹 레드벨벳의 조이는 토즈의 앰배서더다. 조이는 쇼에서의 모습은 물론이고 여행지를 누비는 자연스러운 모습까지 SNS에 공개했다. 어느날은 붉은빛이 도는 브라운 컬러로 눈꺼풀과 애굣살에 은은하게 음영을 더한 메이크업을 선보였는데, 그야말로 '가을 여신'이 따로 없었다는 소문! ◆매니시한 수트 차림으로 쇼에 나타나 '인간구찌' 별명을 얻은 아이유! 의상이 매니시한만큼 메이크업도 절제했는지, 색조를 덜
뷰티/패션
장은지 기자
2022.09.27 21:35
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지난 9월 19일 공개된 엔믹스(NMIXX)의 타이틀곡 '다이스(DICE)' 뮤직비디오. 그룹 중심의 세계관 '믹스토피아(MIXXTOPIA)'를 향한 엔믹스의 모험도 흥미진진하지만 컬러풀한 아이메이크업 또한 시선을 사로잡았다는 후문이다. 다이스 뮤직비디오 속 아이메이크업을 자세히 살펴보자. ◆설윤수려한 외모로 3대 기획사에 모두 합격했다는 '전설'을 가진 설윤. 코럴 아이섀도우 위에 비비드한 블루 아이라인으로 포인트를 더하고 눈꺼풀 위에 퍼플 글리터를 더했다. 드레스 컬러와 네일 컬러까지 블루로 통일했다. ◆지니파워풀한 성량으로 독
뷰티/패션
장은지 기자
2022.09.27 21:02
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한국안광학산업진흥원(원장 진광식‧이하 진흥원)이 산업통상자원부 국가기술표준원 산하 한국인정기구(KOLAS: Korea Laboratory Accreditation Scheme‧이하 KOLAS)로부터 공인시험기관으로서 다시 한 번 인정 받았다. 2018년 첫 인정 이후 두 번째다.최초 인정일자는 2018년 8월 20일이었으며, 갱신인정 유효기간은 2022년 8월 20일부터 2026년 8월19일까지다. 인정 분야 및 규격은 역학(01.017) 20개 규격, 127개 항목이며, 화학(02.035) 8개 규격 8개 항목이다.국제공인시험기관
기획/이슈
김선민 기자
2022.09.27 06:00
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(사)대한안경사협회(협회장 김종석)가 주최하는 제33회 안경사의 날 기념식이 지난 21일 밀레니엄 힐튼 서울 그랜드 볼룸에서 성공적으로 개최됐다. 기념식은 오후 5시부터 열렸으며, 2019년 이후 3년 만에 내외빈을 대거 초청해 치러진 만큼 그 어느때 보다 열기가 뜨거웠다. 주요 내외빈으로는 보건복지부 이형훈 보건의료정책국장, 서울특별시 오신환 정무부시장, 국회 보건복지위원회 정춘숙 위원장, 더불어민주당 전혜숙 의원, 더불어민주당 고민정 최고의원, 국민의힘 최연숙 의원, 전재진 국회의장실 정무조정비서관, 소상공인연합회 오세희 회장
기획/이슈
김선민 기자
2022.09.27 05:00
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우리의 몸은 문제가 생길 때 마다 이상 신호를 보낸다. 그러나 바쁜 현대인들은 대부분 대수롭지 않게 여기고 넘기는 경우가 많다. 몸이 보내는 신호들에는 심각하지 않은 것들도 있지만 그중 몇몇 증상은 매우 위급한 질병의 전조 증상일 수 있으므로 경각심을 가질 필요가 있다. 먼저 눈가에 떨림이 지속된다면 몸에 충분한 휴식을 주었는지 돌아보는 것이 좋다. 스트레스나 피로가 극에 달했다는 신호이기 때문. 눈가 경련은 마그네슘이나 전해질 등 우리 몸에 필요한 영양이 충분히 공급되지 않았음을 의미하므로 이때는 마그네슘과 전해질 음료 등을 충분
아이케어
장은지 기자
2022.09.26 16:50
